Перейти к контенту
cardo-ufa.ru

cardo-ufa.ru

Медицинский портал

Риск инсульта при аг

Рубрика: ИнсультаАвтор:

Инсульт – это клинический синдром, представленный очаговыми неврологическими и общемозговыми нарушениями, развивающийся внезапно вследствие острого нарушения мозгового кровообращения, сохраняющийся на менее 24 часов или заканчивающийся смертью больного в эти или более ранние сроки.

Проблема борьбы с инсультом имеет государственное значение. В России ежегодно инсультом заболевает свыше 450 тысяч человек. В г. Каменск–Шахтинском в последние годы около 400 человек в год заболевают инсультом. В течение первого месяца умирает около 25%, а к концу года с момента заболевания еще 25% больных. К труду могут возвратиться не более 15%, остальные остаются инвалидами и до конца жизни нуждаются в медико-социальной поддержке.

Вследствие инсульта резко ухудшается качество жизни семьи заболевшего, так как он нуждается в помощи проживающих с ним родных и близких. Государство несет значительные экономические потери из-за убыли значительного контингента перенесших инсульт в трудоспособном возрасте и затрат на социальную поддержку инвалидов. В США затраты на каждого больного, перенесшего инсульт, составляют 55-73 млн. долларов, а прямые и непрямые расходы, связанные с проблемой инсульта равны ежегодно 30 млрд. долларов. Конкретная величина экономических потерь в России неизвестна. При этом в России наблюдается неуклонный рост числа инсультов.


Как снизить риск инсульта

В основе профилактики инсульта лежит концепция факторов риска сосудистых поражений головного мозга. К ним относят факторы, поддающиеся коррекции: артериальная гипертензия, курение, заболевания сердца, особенно нарушения сердечного ритма, патология магистральных артерий головы, нарушения жирового обмена, сахарный диабет, злоупотребление алкоголем, применение пероральных контрацептивов и некорригируемые факторы: пол, возраст, этническая принадлежность, наследственность. При сочетанном воздействии факторов риска вероятность развития инсульта возрастает в геометрической прогрессии.

Так при увеличении артериального давления (АД) выше 140\90 мм. рт. ст. риск инсульта резко возрастает: при АД выше 160\90 мм. рт. ст. примерно в 4 раза по сравнению с людьми, имеющими нормальное АД, а при АД более 200\115 мм. рт. ст. в 10 раз. Артериальная гипертензия – основной фактор риска всех типов инсульта. К сожалению, знают о наличии у них артериальной гипертензии лишь 37% мужчин и 59% женщин, но получают адекватную гипотензивную терапию всего 5,7% мужчин и 17,5% женщин, больных артериальной гипертензией. А ведь адекватная терапия артериальной гипертензии позволяет снизить риск развития инсульта на 40%. Профилактика инсульта при артериальной гипертензии основана на длительном контролируемом приеме гипотензивных препаратов.

Курение увеличивает риск инсульта в 2-4 раза, сахарный диабет в 2-4 раза, мерцательная аритмия в 3-5 раз. Прекращение курения приводит к существенному снижению риска инсульта (на 50 %) через 2-4 года. При этом степень риска зависит от интенсивности курения. Профилактика инсульта при нарушениях сердечного ритма основана на длительном приеме антиаритмических препаратов, антикоагулянтов (варфарин) или антиагрегантов (аспирин, плавикс). У больных сахарным диабетом следует поддерживать оптимальную концентрацию глюкозы в крови. Смертность от инсульта у больных с гипергликемией выше.

Похожие темы:
Ишемический инсульт высокая температура
Есть селедку после инсульта
Питание при инсульте мозжечка

Злоупотребление алкоголем (более 60 мл в сутки) является фактором риска развития наиболее тяжелого вида инсульта – геморрагического. Риск кровоизлияния в мозг имеет линейную зависимость от дозы алкоголя.

Повышенный уровень холестерина в крови способствует развитию стенозирующего процесса в магистральных и крупных внутримозговых артериях. Профилактика инсульта при стенозах магистральных артерий головы основана на длительном приеме антиагрегантов и липидокорригирующих препаратов – статинов.

Адекватная физическая нагрузка приводит к уменьшению массы тела, снижению уровня АД, благоприятно влияет на углеводный и жировой обмен. Характер питания также может влиять на уровень АД, углеводный и жировой обмен.


Профессор Обрезан А.Г.: Первичная профилактика инсульта у пациентов с фибрилляцией предсердий

Инсульт значительно чаще возникает у мужчин, чем у женщин (2,3- 2,7 раза), у людей с высокой интенсивностью и ответственностью труда, психоэмоциональным напряжением.

К сожалению, по данным ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) приверженность здоровому образу жизни населения России очень низкая.

Курение – не менее 62% мужчин, не менее 15% женщин.

Злоупотребление алкоголем – 70% мужчин, 47% женщин.

Избыточная масса тела – 20% мужчин, 25% женщин.


Профилактика инсульта при гипертонии

Не занимаются спортом – 38% мужчин, 59% женщин.

Показатель потребления алкоголя в пересчете на чистый спирт в России один из самых высоких в Европе – 13,5 литров на душу населения в год.

Следовательно, необходима коррекция образа жизни, как мера профилактики инсульта:

Похожие темы:
Два инсульта дают инвалидность
Гомеопатическое средство при инсульте
Отзывы лечения последствия инсульта

– прекращение курения;

– снижение (или стабилизация) массы тела;

– прекращение злоупотребления алкоголем;


Почему бывают повторные инсульты и как снизить их риски

– повышение физической активности;

– контроль уровня социального стресса;

– снижение потребления соли;

– увеличение потребления калия, фруктов и овощей;

– уменьшение доли жиров в рационе питания;


Профессор Обрезан А.Г.: Вторичная профилактика инсульта у пациентов с фибрилляцией предсердий

– увеличение в нем омега-3 жирных кислот (потребление жирных сортов рыбы);

– питание в соответствии со средиземноморской диетой, дополнительно включающей орехи и оливковое масло.

В клинической практике к инсультам относят ишемические инсульты (инфаркты мозга) и геморрагические инсульты (кровоизлияния в мозг и субарахноидальные кровоизлияния). Соотношение частоты ишемических и геморрагических инсультов составляет 4:1.

Похожие темы:
Инсульт после 85 прогнозы
Скорая не госпитализировала инсульт
Ишемический инсульт высокая температура

Мозг – это наиболее уязвимый орган человека. Масса мозга составляет всего два процента массы тела, но при этом в мозге содержится более десяти миллиардов нервных клеток, которые беспрерывно взаимодействуют, производя каждую нашу мысль, каждое движение и ощущение. Жизнедеятельность мозга зависит от кислорода и глюкозы, стабильно поступающих туда по сложной системе артерий. Но когда какой-либо участок мозга лишается кислорода, пусть даже на несколько секунд, нарушаются сложнейшие нейронные функции. Если это не прекращается через несколько минут, происходит повреждение мозга, поскольку отмирают его клетки и нарушаются функции, за которые эти клетки отвечают. Это явление называется ишемией, или кислородной недостаточностью, которая объясняется главным образом закупоркой артерий. Кислородное же голодание вызывает серию разрушительных химических реакций, от чего мозговая ткань повреждается еще сильнее. Происходит инсульт. Он причиняется и разрывом кровеносных сосудов, из-за чего происходит кровоизлияние в мозг.

Наиболее частые первые симптомы инсульта:

– внезапная слабость или внезапное онемение в руке и/или ноге,


Как Избежать Ночных Инфарктов и Инсультов! Простой Секрет для Каждого!

– внезапное нарушение речи и/или её понимания,

– внезапная потеря равновесия, нарушение координации движений, головокружение,

– внезапная потеря сознания, острая головная боль без какой-либо видимой причины или после тяжелого стресса, физического перенапряжения.

Эти симптомы требуют экстренной медицинской помощи. В случае появления данных симптомов необходимо срочно вызвать скорую помощь. Выжидательная тактика недопустима, так как существует концепция «терапевтического окна» – периода времени, непосредственно следующего за возникновением инсульта, в течение которого проведение адекватной терапии может уменьшить степень повреждения мозга и улучшить исход инсульта. Этот период ограничивается всего 3-6 часами, поэтому необходимо максимально быстро транспортировать больного в стационар. Выжидательная тактика в отношении сроков госпитализации очень устарела и является недопустимой. Больным и их родственникам нужно знать о большей эффективности стационарного лечения, значительно меньшей смертности (в 2- 2,5 раза) больных с инсультами при лечении в стационаре по сравнению с лечением дома. В стационар желательно госпитализировать большинство больных, у которых развился инсульт. Противопоказанием к транспортировке больного в стационар являются атоническая кома и отёк легких.

В настоящее время в России вступила в действие Федеральная программа «Комплекс мер по улучшению помощи больным с сердечно-сосудистыми заболеваниями». В рамках этой программы в нашем городе с 1.01.2009 г. на базе МУЗ «ЦГБ» открылся сосудистый неврологический центр для оказания помощи больным с инсультом г. Каменск-Шахтинского и прилегающих территорий. В этом центре на более высоком уровне оказывается круглосуточная специализированная неврологическая помощь.


Факторы риска или как избежать повторного инсульта?

Центр оснащается необходимой диагностической и лечебной аппаратурой. Круглосуточно функционирует компьютерный томограф. Приобретена реанимационная и дыхательная аппаратура. В неврологическом отделении круглосуточную специализированную помощь оказывают неврологи и реаниматолог.

В составе отделения имеется блок интенсивной терапии и реанимации (БИТиР) на 6 коек. Это позволяет обеспечить госпитализацию на реанимационную койку больных с ОНМК в острейшем периоде, с нарушениями сознания, сложными нарушениями ритма, декомпенсацией сахарного диабета и другой тяжёлой сопутствующей патологией. По показаниям проводится тромболитическая терапия больным с ишемическим инсультом.

Также проводится ранняя реабилитация больных с инсультом. После лечения в БИТиР первичного сосудистого неврологического отделения для больных с ОНМК больные переводятся для дальнейшего лечения на сосудистую реабилитационную койку. Для этого в отделении имеется 24 койки ранней реабилитации для больных с ОНМК. Кроме невролога с больными активно работают врач физиотерапевт, логопед, массажисты, врач ЛФК, инструкторы ЛФК, медсестра физиотерапии, палатные и процедурные неврологические медицинские сёстры.

В первичном неврологическом сосудистом отделении имеется кабинет ЛФК, оснащённый параллельными брусьями, угловой лестницей для обучения ходьбе, шведскими стенками, приспособлениями для занятий ЛФК и восстановления мелкой моторики и тренажёрный зал, оснащённый беговой дорожкой с поддерживающей системой и другими тренажёрами, столом Бобота для кинезотерапии, вертикализатором, кабинет физиотерапии.

В первичном неврологическом сосудистом отделении для больных с ОНМК МУЗ «ЦГБ» г. Каменск-Шахтинского имеется кабинет УЗИ, оснащённый УЗ аппаратом, полученным по Федеральной программе. В нём работает врач УЗ диагностики, имеющий большой опыт по УЗ диагностике сосудистой патологии головного мозга, что позволяет обследовать всех больных с ОНМК.


ИНСУЛЬТ ГОЛОВНОГО МОЗГА. ПРИЧИНЫ, СИМПТОМЫ, ЛЕЧЕНИЕ

Учитывая специфику отделения, из-за тяжёлых условий труда происходила большая текучесть, как среднего, так и младшего медицинского персонала. Но в отделении остались работники, которые любят свою профессию и самоотверженно трудятся на благо больных. К сожалению, существующее сейчас штатное расписание не соответствует нормативам, рекомендуемым Федеральным приказом, что значительно затрудняет уход за тяжёлыми парализованными больными и их раннюю реабилитацию. Поэтому крайне необходима активная помощь любящих родственников в нелёгком деле ухода за больными с инсультами и их реабилитации.

Похожие темы:
Ишемический инсульт высокая температура
Иза чего случаются инсульты
Ишемический инсульт высокая температура

Все необходимые назначения сделает невролог. Однако вы должны знать, что одними только лекарственными препаратами успеха в лечении больного инсультом не добиться – они выполняют только вспомогательную роль. В значительной мере залог успеха будет зависеть от больного и его родственников. В борьбе участвуют двое – врач и болезнь. На чью сторону встанет больной и его родственники – тот и победит.

Процесс восстановления после инсульта напоминает то, как развивается младенец в первые месяцы и годы: сначала учится координировать движения конечностей, затем переворачиваться, садиться, вставать, ходить, усиливается контроль над выделительными функциями организма… Одновременно формируются и социальные навыки: развивается речь, человек учится самостоятельно есть, одеваться, умываться, осваивает телефон, электроприборы, дверные замки, обживает пространство квартиры.


Артериальная Гипертония 3 степени: как снизить риск Инсульта

Практически также заново учится жить и больной, перенесший инсульт. И так же, как маленький ребенок, он нуждается в поддержке, любви, одобрении своих близких. Если с больным постоянно ласково разговаривают, если он чувствует, что окружающие уверены в его выздоровлении, это прибавляет сил и оптимизма ему самому. Успех восстановления, несомненно, в значительной степени определяется настроем больного. Оптимизм, стремление достичь поставленной цели, разносторонние интересы, активное отношение к жизни помогают победить болезнь.

Похожие темы:
Ишемический инсульт высокая температура
Человек инсульт глубокая кома
Ишемический инсульт высокая температура

Помните, что именно от совместных усилий врача, больного и его близких будет зависеть конечный результат. Все больные при выписке из отделения получают индивидуальную программу вторичной профилактики инсульта. После перенесенного инсульта следует пересмотреть образ жизни больного: должен быть полный отказ от курения, ограничение алкоголя, необходимо обратить особое внимание на питание, физическую активность. Поскольку основной причиной инсультов является артериальная гипертензия, то необходимо адекватное её лечение, которое предусматривает тщательный индивидуальный подбор препаратов, снижающих давление и контролирующих его цифры в течение всех суток. Также необходима коррекция уровня липидов, глюкозы крови, сердечного ритма при их нарушении. После выписки из стационара необходимо продолжить вторичную профилактику инсульта, дальнейшее лечение и реабилитацию больного в амбулаторных условиях, особенно активно в первые полгода после развития инсульта. Обязательно сотрудничество с врачом, который всегда ваш союзник, единомышленник, который всегда на стороне больного.

Главный невролог г. Каменск-Шахтинского,


Как снизить риск инсульта и слабоумия при артериальной гипертонии?

заведующий неврологическим отделением Б.Ю. Рябышев

Похожие темы:
Инсульт не двигаются глаза
Повышенное внутричерепное давление инсульт
Упражнения востановления после инсульта

Использованные источники: https://www.xn----7sbehi2acok4b5c.xn--p1ai/инсульт-факторы-риска-профилактика-и/

У меня артериальная гипертензия много лет. Говорят, в таких случаях повышен риск инсульта. Что делать для его предотвращения? На какие показатели обращать внимание — на холестерин, сахар, что-то еще?.. Анна Р., Минск.



Ирина Гончар,
ведущий научный сотрудник лаборатории клинической
патофизиологии нервной
системы РНПЦ неврологии
и нейрохирургии, кандидат
мед. наук:


— Основной признак артериальной гипертензии (АГ) — повышение систолического («верхнего») артериального давления (САД) и диастолического («нижнего» — ДАД) соответственно до 140 мм рт. ст. и более и до 90 мм рт. ст. — у людей, не получающих антигипертензивную терапию.


Гипертензия — мощный, но устранимый фактор риска инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний. По материалам исследования, проведенного в рамках целевой федеральной программы «Профилактика и лечение АГ в Российской Федерации», менее 80% пациентов осведомлены о том, что у них повышено АД, — т. е. 2 из 10 человек не подозревают, что нуждаются в лечении, а значит, не принимают лексредства. Из тех же, кому поставлен такой диагноз, гипотензивную терапию получают 60%, а из них регулярно принимают лекарства и того меньше — лишь 22%.
Когда из-за высоких цифр давления у человека в головном мозге разрывается кровеносный сосуд — формируется внутримозговое кровоизлияние, или геморрагический инсульт. Если одна из артерий, питающих мозг, закрывается атеросклеротической бляшкой — происходит ишемический инсульт, или инфаркт мозга. Кроме того, АГ способствует срыву сердечного ритма — постоянной или периодической фибрилляции предсердий, при которой из полости сердца в мозг летят тромбы, также ведущие к инфаркту мозга, когда нарушаются речь, память, развивается паралич и т. д.
При обследовании 450 тысяч пациентов (Prospective Studies Collaboration, 1995 г.) было установлено, что риск заболеть
инсультом увеличивается почти в 2 раза с повышением ДАД на 10 мм рт. ст. А вероятность умереть от инсульта удваивается при подъеме САД на каждые 10 мм рт. ст.
Задача пациентки, задавшей вопрос, — регулярно принимать назначенные врачом антигипертензивные лексредства, стремясь удерживать АД ниже 140/90 мм рт. ст.; антитромботические препараты, содержащие ацетилсалициловую кислоту (аспирин) или клопидогрель (плавикс).
Чтобы избежать инсульта, при АГ необходимо ежегодно с помощью ультразвукового исследования (УЗИ БЦА) проверять состояние артерий мозга — нет ли в них атеросклеротических
бляшек, суживающих просвет артерии. Обязательно знать уровень полезных и вредных фракций холестерина — делать анализ крови на липидный спектр, при необходимости переходить на постоянный прием статинов, снижающих вредный холестерин в крови.



Никакие сосудистые препараты, столь популярные у пациентов (кавинтон, циннаризин, пирацетам, фезам, актовегин и др.), сами по себе, без регулярного приема антигипертензивных и антитромботических лексредств, не предотвратят инсульт.
Здоровый образ жизни, жесткое ограничение потребления жирной и богатой углеводами пищи, посильные физические упражнения помогут избежать сахарного диабета, ишемической болезни сердца, ожирения, способствующих развитию инсульта.


http://medvestnik.by/ru/issues/a_10487.html


Использованные источники: http://www.dompressy.by/2014/05/22/kak-gipertoniku-upredit-insult/

  Артериальная гипертония – самая частая причина развития мозговых заболеваний. Важное место занимают инсульты и транзиторные ишемические атаки (или преходящие нарушения мозгового кровообращения).
Риск развития инсультов увеличивается с возрастом, но в последнее время развиваются чаще у лиц моложе 65 лет.

Скачать Анкету самодиагностики
Правила измерения артериального давления
Методика самостоятельного мониторирования
Диетотерапия
Физические тренеровки
Характеристика липидного профиля

  В России за 2004г. зарегистрировано 42 млн. сердечно-сосудистых заболеваний, этот год назван эпидемией. Впервые выявлено 5 млн. свежих случаев недугов. Практически большую часть из общего числа составляет артериальная гипертензия, которая в 56% случаев приводила к развитию инфаркта миокарда и инсультам. Из-за чего 36% населения трудоспособного возраста потеряли работу, социальную значимость, и получили инвалидность. 12% населения России, к сожалению, получили осложнения, и пополнили список летальности. Женщины, как показывает статистика, чаще лечатся и чаще прибегают к помощи врачей, не лечится 1,5 млн. человек. Мужчины реже обращаются к врачам, реже лечатся, но чаще получают осложнения заболевания и чаще умирают от инфарктов миокарда, не лечится 2 млн. человек. Такова печальная статистика, когда за спиной казалось бы только повышенных цифр АД скрываются такие “молчаливые убийцы”. Почему так складывается ситуация? Ответ прост – недостаточная информированность населения, низкий культурный и образовательный статус, нежелание следить за собой, поздние обращения за помощью, безграмотное нерегулярное лечение или самолечение. Эти моменты и отражают в общем печальную картину сегодняшней ситуации.

Причины “ОМОЛОЖЕНИЯ” инсультов следующие:
• не обращение внимания на первые симптомы заболевания у молодых лиц
• большая занятость на работе, нет времени уделить внимание своему здоровью
• поздние обращения, когда заболевание уже сформировано
• элементарная безграмотность населения
• старые доводы о том, что гипертония болезнь пожилых
• мысль о том, что это переутомление и это пройдет
• избегание медосмотров
• неправильное лечение и самолечение
• прием препаратов, которые не оказывают влияние на прогноз заболевания
• отказ от лечения, когда стало лучше
• нерегулярный прием препаратов, назначенных врачом
• траволечение, лечение биодобавками
• следование рекламной продукции, что исцеление наступит моментально и т. д.
Как видите, причин множество, и все они связаны порой с нашей безграмотностью.

КЛАССИФИКАЦИЯ УРОВНЯ АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТОНИИ

КАТЕГОРИЯ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ

СИСТОЛИЧЕСКОЕ АД (ВЕРХНЕЕ)

ДИАСТОЛИЧЕСКОЕ АД (НИЖНЕЕ)

Оптимальное

<120

<80

Нормальное

<130

<85

Повышенное нормальное

130-139

85-89

Мягкая АГ

140-159

90-99

Умеренная АГ

160-179

100-109

Тяжелая АГ

³ 180

³ 110

Изолированная систолическая гипертензия

³ 140

³ 90

Что такое инсульт?

Инсульт – это форма сердечно-сосудистой патологии, при которой поражаются артерии, кровоснабжающие головной мозг. Причина инсульта – закупорка кровеносного сосуда атеросклеротической бляшкой или тромбом, что приводит к расстройству кровобращения мозга. Около 80% инсультов вызваны закупоркой артерий (ишемический инсульт), а остальные – кровоизлиянием в мозг или в его оболочки (геморрагический инсульт).

Какие меры помогут предотвратить развитие мозговых осложнений?

1. устранение факторов риска, приводящих к инсульту
2. риск развития инсульта снижается у больных с хорошо контролируемой артериальной гипертонией, что означает: постоянный прием препаратов, достижение целевого артериального давления (менее или равно 140/90), хорошее самочувствие и хорошая переносимость препаратов.

Какие заболевания способствуют развитию инсульта?

• Артериальная гипертония – наиболее частая и важная причина инсультов, независимо от возраста
• Сахарный диабет. Больные этим заболеванием часто имеют артериальную гипертонию, повышение уровня холестерина и ожирение, что еще в большей степени увеличивает риск инсульта
• Ишемическая болезнь сердца ((ишемическая болезнь сердца) = стенокардия или грудная жаба). Особенно частыми причинами инсультов у больных ишемической болезнью сердца являются нарушения ритма сердца
• Транзиторные ишемические атаки, их выявление и предотвращение, а также лечение может снизить риск инсульта.
• Поражение сонных (каротидных) артерий, они расположены на шее и питают головной мозг. При атеросклеротическом поражении этих сосудов сужается их просвет, что ухудшает кровообращение мозга. Закупорка артерий может привести к развитию инсульта.
• Курение и алкоголь.

Это нужно знать!!! Ранние предвестники инсульта:

• Транзиторные ишемические атаки – это кратковременные нарушения мозгового кровообращения, являются предвестниками инсульта и могут наблюдаться за дни, недели и месяцы до инсульта. Причиной транзиторных ишемических атак является частичная закупорка сосуда, в результате чего часть мозга не получает достаточное количество крови. Более 75% Транзиторные ишемические атаки ДЛЯТСЯ МЕНЕЕ 5 МИНУТ, в среднем одну минуту. В отличие от инсульта при транзиторных ишемических атаках  тромб самостоятельно растворяется, и симптомы исчезают. У пациентов, перенесших транзиторные ишемические атаки  , риск развития инсультов повышается в 9 раз.

Как предотвратить инсульт?

• Контроль артериального давления и заболевания артериальной гипертонией
• Снизить соль
• Отказ от курения и алкоголя
• Лечение сопутствующих состояний (сахарный диабет, высокий холестерин, нарушения ритма сердца)
• Регулярные физические упражнения

Каковы первые симптомы развития мозговых осложнений?

• Внезапное онемение или слабость мышцы лица, рук, ног, особенно на одной стороне тела
• Внезапная спутанность сознания, нарушения речи
• Внезапное нарушение зрения одного или обоих глаз
• Внезапное нарушение походки, координации, равновесия, головокружение
• Внезапная сильная головная боль неизвестной причины

Важное место в лечении артериальной гипертонии занимают немедикаментозные методы (здоровый образ жизни), которые являются первоначальным этапом абсолютно для всех больных артериальной гипертонией и позволяют добиться хорошего результата при минимальных затратах и риске.

Что такое здоровый образ жизни?

Понятие здоровый образ жизни подразумевает соблюдение определенных мер, которые позволяют снизить общий риск развития сердечно- сосудистых заболеваний, таких, как ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, инсульт, сердечная и почечная недостаточность.

Правила здорового образа жизни:

• снижение веса
• снижение потребления соли
• повышенная физическая активность
• отказ от курения
• соблюдение диетических рекомендаций
• релаксация

Последнему моменту уделим больше внимания:
  Стресс – бич нашего времени, обычное и часто встречающееся явление, научитесь адекватно относиться к стрессу. Незначительные стрессы неизбежны и полезны, а вот проблему для человека создает чрезмерный стресс. Он характеризуется психологическим и физиологическим напряжением. К психологическим реакциям относят и проявления радости, гнева, снижения аппетита до “ухода в себя”. К физиологическим – проявления мигрени, язвы, дерматита, боли в спине, боли в сердце и т.д.

Не старайтесь подавить негативные эмоции курением, алкоголем, перееданием.
Методы преодоления стресса условно разделяются на прямые, проблемно-ориентированные, эмоциональные и комплексные.
Проблемно-ориентированные мы можем изменить сами, путем решения проблемы. Самое главное – не избавление от стресса, а обучение адекватному преодолению стресса.

КАКОВЫ ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ АГ ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА?

Механизмы повышения артериального давления в пожилом и старческом возрасте имеют ряд особенностей. Большое влияние на артериальное давление оказывают сосудистые факторы. С возрастом стенки крупных сосудов теряют свою эластичность, появляются атеросклеротические бляшки, в мелких сосудах развиваются органические изменения. В результате снижается мозговой, почечный, мышечный кровоток. Повышается уровень веществ, способствующих задержке в организме воды и соли (натрия), что в дальнейшем приводит к увеличению артериального адвления.
Необходимо помнить, что у пожилых больных чаще, чем у других возрастных групп, встречается ложное повышение артериального давления (или гипертония белого халата). В этом случае правильный диагноз сможет поставить только врач.

ЧТО ТАКОЕ ИЗОЛИРОВАННАЯ СИСТОЛИЧЕСКАЯ ГИПЕРТОНИЯ?

Наиболее часто у лиц пожилого возраста развивается систолическая гипертония, при которой повышаются верхние цифры артериального давления (более 140 мм рт ст). При этом нижнее (диастолическое) артериальной давление не превышает 90 мм рт ст. Причиной являются сосудистые факторы. При выборе лечения врач подберет оптимальный препарат.

КАКОВ УРОВЕНЬ ЦЕЛЕВОГО АД ПРИ ЛЕЧЕНИИ АГ ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА?

Снижать артериальное давление у этой категории больных надо весьма постепенно. Целевой уровень составляет 140/90 мм рт ст, при нелеченных формах – до 160 мм рт ст.

ПРИНЦИПЫ ЛЕЧЕНИЯ:

• ОБЩЕОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРЫ
• ДИЕТА
• БОЛЬШЕ КАЛИЯ В ПИЩУ
• ОГРАНИЧЕНИЕ СОЛИ
• РЕГУЛЯРНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА ПО ПЕРЕНОСИМОСТИ
• ПОДБОР ЛЕЧЕНИЯ ТОЛЬКО У ВРАЧА
• ДОЗЫ ПРЕПАРАТОВ РАСПИСЫВАЕТ ТОЛЬКО ВРАЧ
• КОНТРОЛЬ ЗА РАБОТОЙ ПОЧЕК (АНАЛИЗЫ МОЧИ И КРОВИ, ИХ ПРИ НЕОБХОДИМОСТИ НАЗНАЧИТ ВРАЧ)
• ХОРОШИЙ СОН
• СЛЕДИТЬ ЗА ПОБОЧНЫМИ ЭФФЕКТАМИ ПРЕПАРАТОВ
• УВЕЛИЧЕНИЕ ДОЗ ЛЕКАРСТВ С УЧЕТОМ ПЕРЕНОСИМОСТИ ПОСТЕПЕННО
РЕГУЛЯРНЫЙ САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ КОНТРОЛЬ ЗА АРТЕРИАЛЬНЫМ ДАВЛЕНИЕМ И ПУЛЬСОМ, ВЕСТИ ДНЕВНИК
• УЧИТЫВАЯ МНОЖЕСТВО СОПУТСТВУЮЩИХ ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ТЕРАПИЮ ПОДБЕРЕТ ТОЛЬКО ВРАЧ С УЧЕТОМ ЖИЗНЕННО ВАЖНЫХ ПОКАЗАНИЙ

МОГУТ ПОВЫСИТЬ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ:

• ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ ПРЕПАРАТЫ
• ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ СРЕДСТВА

При одновременном сочетании некоторых групп препаратов и при длительном необходимом их приеме проконсультируйтесь с врачом!

Правила контроля артериального давления:

  • Регулярно измерять артериальное давление

  • Употреблять в пищу продукты растительного происхождения

  • Поддерживать нормальный вес

  • Регулярно заниматься физическими упражнениями

  • Отказ от курения

  • Умеренность в употреблении алкоголя

  • При лечении лекарствами строгое соблюдение рекомендаций врача

 РЕСУРСЫ ПО ТЕМЕ>>>

Чтобы узнать свой уровень АД, следует обратиться в кабинет доврачебного приема Вашей поликлиники. Если уровень АД будет выше 140/90 мм.рт.ст., Вам необходимо посетить участкового терапевта в поликлинике по месту жительства.


Использованные источники: http://dgb2.tom.ru/профилактика/грозное-осложнение-артериальной-гип/

1
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
cardo-ufa.ru

Комментарии закрыты.