Перейти к контенту
cardo-ufa.ru

cardo-ufa.ru

Медицинский портал

Морковный сок от инсульта

Рубрика: ИнсультаАвтор:

Морковь поможет похудеть, замедлить старение и уменьшить риск возникновения рака

Эксперты провели исследование, доказавшее ряд полезных свойств моркови. Причем, в некоторых случаях она даже может помочь победить рак. К примеру, морковь ускоряет обмен веществ и выводит излишки холестерина, что запускает в организме необходимые для похудения процессы.

Кроме того, есть тертую морковь полезно при проблемах с пищеварением. Этот ингредиент в составе блюда или сам по себе помогает избавиться от вздутия, тяжести и болях в животе, которые возникают при «ленивом кишечнике».

К другим полезным свойствам этого овоща специалисты относят замедление старения и снижение риска возникновения онкологических заболеваний. Но, чтобы лечить рак, ее, конечно, не используют. Также морковка полезна для зрения и укрепляет иммунитет, поэтому нередко медики с этой целью советуют пить свежий морковный сок, сообщает информационное агентство «Курсор».


ШОК! Морковь СПАСЕТ от инсульта!

Читайте также: диетологи рассказали о пользе картофельного сока.


Использованные источники: https://kuban24.tv/item/morkov-pomozhet-pohudet-zamedlit-starenie-i-umenshit-risk-vozniknoveniya-raka

Фруктовые соки удваивают риск умереть от инфаркта и инсульта

Новое американское исследование произвело эффект разорвавшейся бомбы: оказалось, что любые сладкие напитки, включая, казалось бы, полезные фруктовые соки, увеличивают риск умереть от сердечно-сосудистого заболевания в два раза. Но самое удивительное в том, что конфеты и сладкие пирожные такого эффекта на здоровье не оказывают.

О вреде сахара в последние годы появляется все больше научных данных. Чем больше его употребляет человек, тем чаще он откладывается в виде жира в организме, а значит, тем выше риск любых хронических заболеваний — и сахарного диабета, и рака, и сердечно-сосудистых болезней. И все же исследований, которые доказывали бы прямую связь между употреблением сладостей и риском летальности, в мире почти не проводилось.

Похожие темы:
Отечность лица при инсульте
Инсульт лечение уход профилактика
Ишемический инсульт высокая температура

Читайте по теме:
Открытие ученых: чтобы похудеть, на завтрак нужно обязательно съедать бутерброд

Отметим, что в исследовании, которое длилось 6 лет, принимало участие более 18 тысяч человек в возрасте старше 45 лет. Участники исследования вели дневники, где перечисляли все сладости, съеденные в течение дня. Выяснилось вот что: если человек выпивал более 700 граммов сладких напитков каждый день, риск умереть от сердечно-сосудистой катастрофы у него удваивался. И, кроме того, у него повышался риск умереть в принципе — по любой другой причине. Такой эффект выявлялся независимо от того, были ли у «испытуемых» вредные привычки, много ли они ели, каков был уровень их физической активности и пр, пишет МК

А ТЕПЕРЬ — ВНИМАНИЕ: связи между повышенным риском смерти и употреблением десертов и другой сладкой пищи обнаружено не было. Ученые полагают, что при употреблении сладких напитков сахар поступает в организм практически в чистом виде, а вот из булочек и пирожных — вместе с жирами и белками, которые затрудняют его поступление в кровь.


ОБНОВИТ КЛЕТКИ ПЕЧЕНИ и ПОЧЕК, предотвратит ИНФАРКТ и ИНСУЛЬТ Супер полезный морковный смузи,

Конечно, фруктовые соки бывают разными, с разным количеством сахара и гликемическим индексом. Однако после их употребления (особенно восстановленных) в организм попадает больше глюкозы, чем после поедания фруктов. Да и чай с сахаром с этой точки зрения не лучше — пейте его с сухофруктами. Соки же советуют разводить водой или вообще вместо них пить воду. По идее, самым вредным в этой градации является виноградный сок, а самым «спокойным» — томатный. Смотрите на этикетку — сколько в соке сахара, углеводов, выбирайте тот, где их меньше».

Читайте по теме:
Как я похудел на 10 кг за 14 дней: скорая жиросжигающая помощь от фитнес-тренера

Авторы исследования полагают, что доктора, которые предупреждают пациентов о факторах риска сердечно-сосудистых катастроф, непременно должны выяснять, пьют ли их пациенты сладенькое.

Тем временем авторитетный научный журнал Journal of Nutritional Sciencе недавно опубликовал результаты исследования с противоположными результатами.

Американцы проанализировали данные в общей сложности 18 различных исследований, которые проводились в разных уголках Европы (Испании, Франции, Дании и Великобритании), Азии (Китая и Ирана) и Северной Америки (США и Мексики). В процессе каждого исследования испытуемые ежедневно пили один вид фруктового сока: виноградный, гранатовый, мандариновый, грейпфрутовый, апельсиновый, яблочный, клюквенный. Результаты ошеломили многих. Как оказалось, употребление 100%-ного фруктового сока не оказывает существенного влияния на уровень глюкозы в крови и инсулина натощак. Кроме того, ученые пришли к выводу, что употребление фруктового сока также не оказывает влияния на резистентность к инсулину. Стоит особо указать, что в группе, где пили гранатовый сок, инсулинорезистентность оказалась существенно ниже, чем в контрольной группе.


ОНА ПИЛА МОРКОВНЫЙ СОК КАЖДОЕ УТРО В ТЕЧЕНИЕ 8 МЕСЯЦЕВ, А ЗАТЕМ ПРОИЗОШЛО НЕВЕРОЯТНОЕ! @Твой День

Читайте по теме:
Генеральне клітинне прибирання: генетик поділилась трюками, як запустити в організмі процес самоочищення

В результате ученые пришли к однозначному выводу: если пить фруктовый сок ежедневно, даже по стакану и больше, риск развития сахарного диабета нисколько не повысится. Почему? Потому что в каждом виде сока есть уникальные биоактивные вещества, которые положительно влияют на уровень глюкозы в крови и инсулинорезистентность. К примеру, гранатовый сок является источником таких незаменимых веществ, как эллагитанины и пуникалагины. В апельсиновом, мандариновом, грейпфрутовом соках преобладают другие полезные флавоноиды: нарингин, гесперидин и пр. Клюквенный сок является источником целого ряда ценных полифенолов, в том числе процианидинов, антоцианов, кверцетина и мирицитрина. В виноградном соке есть глюкозиды цианидина и дельфинидина, а яблочный сок — отличный источник кверцетина


Использованные источники: https://proman.com.ua/9296-fruktovye-soki-udvaivayut-risk-umeret-ot-infarkta-i-insulta/

Вы можете сделать очень многое, чтобы снизить свой риск развития инсульта. Даже если у вас уже был инсульт или преходящее ишемическое нарушение («мини-инсульт»), вы можете предотвратить новый приступ. И один из ключевых способов — контролировать свой вес.

Похожие темы:
Ишемический инсульт высокая температура
Ишемический инсульт высокая температура
Ишемический инсульт высокая температура

Из-за лишних килограммов увеличивается давление на всю кровеносную систему. Это может привести к повышенному кровяному давлению, диабету, высокому холестерину, которые являются факторами инсульта.

Приведенные ниже советы помогут вам сбросить лишние килограммы и сохранить результат.

Больше двигайтесь. Тренировки — один из самых очевидных способов сжечь калории. Но также необходимо всеми возможными способами увеличить вашу повседневную активность — это может быть ходьба, подвижный досуг, разговоры по телефону на ходу, подъем по лестнице вместо лифта и т.д.


🍏 СВЕКОЛЬНО-МОРКОВНЫЙ СОК. СОКОТЕРАПИЯ - ЧАСТЬ ПРОТОКОЛА ИЗЛЕЧЕНИЯ ОТ ЗАБОЛЕВАНИЙ.

Откажитесь от случайных калорий. Газировка, латте, спортивные напитки, энергетические напитки и даже фруктовые соки полны ненужных калорий. Хуже всего то, что ваш организм не воспринимает их как «твердые» калории, поэтому живот продолжает урчать от голода, а ваш внутренний механизм «насыщения» не спешит говорить, что пора остановиться. Вместо этого попробуйте несладкий чай, цикорий или приготовьте самостоятельно газированную воду с ломтиком лимона или лайма, добавив свежей мяты или немного малины.

Ешьте больше цельных продуктов. Если вы потребляете больше необработанных продуктов — таких как фрукты, овощи и цельные зерна — вы насыщаете организм пищей, которая долго переваривается. Кроме того, все эти продукты полны витаминов, минералов и клетчатки и, как правило, отличаются низким м соли, что хорошо для вашего кровяного давления.

Выбирайте здоровые перекусы. Во время перекуса многие люди пускаются во все тяжкие, но вы должны выбирать продукты с умом. Попробуйте хрустящие морковные палочки — вместо сладкого, крекеров или картофельных чипсов. Приготовьте воздушный попкорн, но откажитесь от масла и соли и приправьте его любимыми специями. Перекусывайте несолеными и несладкими орехами и семечками.

Берегите себя. Если вы хотите узнать больше о профилактике инсульта и собственных рисках, позвоните нам на линию 88007075229. 

В рамках проекта «Фонд ОРБИ — спасаем от инсульта»  в 2020 году проводит акции по диагностике на фактор риска развития инсульта. Благодарим за поддержку проекта Фонд президентских грантов и Гранты мэра Москвы.


МОРКОВНЫЙ СОК В БОРЬБЕ С РАКОМ. ФАЛЬКАРИНОЛ УБИВАЕТ РАКОВЫЕ клетки

Использованные источники: https://orbifond.ru/stroke/profilaktika-insulta/kontrol-vesa/

2
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
cardo-ufa.ru

Комментарии закрыты.