Перейти к контенту
cardo-ufa.ru

cardo-ufa.ru

Медицинский портал

Инсульт возраст 89 лет

Рубрика: ИнсультаАвтор:

  Артериальная гипертония – самая частая причина развития мозговых заболеваний. Важное место занимают инсульты и транзиторные ишемические атаки (или преходящие нарушения мозгового кровообращения).
Риск развития инсультов увеличивается с возрастом, но в последнее время развиваются чаще у лиц моложе 65 лет.

Скачать Анкету самодиагностики
Правила измерения артериального давления
Методика самостоятельного мониторирования
Диетотерапия
Физические тренеровки
Характеристика липидного профиля


Сколько вы проживете? Инсульт. Жить здорово! 11.04.2019

  В России за 2004г. зарегистрировано 42 млн. сердечно-сосудистых заболеваний, этот год назван эпидемией. Впервые выявлено 5 млн. свежих случаев недугов. Практически большую часть из общего числа составляет артериальная гипертензия, которая в 56% случаев приводила к развитию инфаркта миокарда и инсультам. Из-за чего 36% населения трудоспособного возраста потеряли работу, социальную значимость, и получили инвалидность. 12% населения России, к сожалению, получили осложнения, и пополнили список летальности. Женщины, как показывает статистика, чаще лечатся и чаще прибегают к помощи врачей, не лечится 1,5 млн. человек. Мужчины реже обращаются к врачам, реже лечатся, но чаще получают осложнения заболевания и чаще умирают от инфарктов миокарда, не лечится 2 млн. человек. Такова печальная статистика, когда за спиной казалось бы только повышенных цифр АД скрываются такие “молчаливые убийцы”. Почему так складывается ситуация? Ответ прост – недостаточная информированность населения, низкий культурный и образовательный статус, нежелание следить за собой, поздние обращения за помощью, безграмотное нерегулярное лечение или самолечение. Эти моменты и отражают в общем печальную картину сегодняшней ситуации.

Причины “ОМОЛОЖЕНИЯ” инсультов следующие:
• не обращение внимания на первые симптомы заболевания у молодых лиц
• большая занятость на работе, нет времени уделить внимание своему здоровью
• поздние обращения, когда заболевание уже сформировано
• элементарная безграмотность населения
• старые доводы о том, что гипертония болезнь пожилых
• мысль о том, что это переутомление и это пройдет
• избегание медосмотров
• неправильное лечение и самолечение
• прием препаратов, которые не оказывают влияние на прогноз заболевания
• отказ от лечения, когда стало лучше
• нерегулярный прием препаратов, назначенных врачом
• траволечение, лечение биодобавками
• следование рекламной продукции, что исцеление наступит моментально и т. д.
Как видите, причин множество, и все они связаны порой с нашей безграмотностью.

КЛАССИФИКАЦИЯ УРОВНЯ АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТОНИИ

Похожие темы:
Ишемический инсульт высокая температура
Заключение по теме инсульт
Ишемический инсульт высокая температура

КАТЕГОРИЯ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ

СИСТОЛИЧЕСКОЕ АД (ВЕРХНЕЕ)

ДИАСТОЛИЧЕСКОЕ АД (НИЖНЕЕ)


В каком возрасте случается инсульт?

Оптимальное

<120

<80

Нормальное

<130

<85

Повышенное нормальное

130-139


Здоровье. Инсульт в возрасте до 30 лет. (12.11.2017)

85-89

Мягкая АГ

140-159

Похожие темы:
Ишемический инсульт высокая температура
Курить после геморрагического инсульта
Ишемический инсульт высокая температура

90-99

Умеренная АГ

160-179


ИНСУЛЬТ ГОЛОВНОГО МОЗГА. ПРИЧИНЫ, СИМПТОМЫ, ЛЕЧЕНИЕ

100-109

Тяжелая АГ

³ 180

³ 110

Изолированная систолическая гипертензия


Причины инсульта в молодом возрасте

³ 140

³ 90

Что такое инсульт?

Похожие темы:
Судороги после второго инсульта
Семена дурмана от инсульта
Ишемический инсульт высокая температура

Инсульт – это форма сердечно-сосудистой патологии, при которой поражаются артерии, кровоснабжающие головной мозг. Причина инсульта – закупорка кровеносного сосуда атеросклеротической бляшкой или тромбом, что приводит к расстройству кровобращения мозга. Около 80% инсультов вызваны закупоркой артерий (ишемический инсульт), а остальные – кровоизлиянием в мозг или в его оболочки (геморрагический инсульт).

Какие меры помогут предотвратить развитие мозговых осложнений?

1. устранение факторов риска, приводящих к инсульту
2. риск развития инсульта снижается у больных с хорошо контролируемой артериальной гипертонией, что означает: постоянный прием препаратов, достижение целевого артериального давления (менее или равно 140/90), хорошее самочувствие и хорошая переносимость препаратов.

Какие заболевания способствуют развитию инсульта?

• Артериальная гипертония – наиболее частая и важная причина инсультов, независимо от возраста
• Сахарный диабет. Больные этим заболеванием часто имеют артериальную гипертонию, повышение уровня холестерина и ожирение, что еще в большей степени увеличивает риск инсульта
• Ишемическая болезнь сердца ((ишемическая болезнь сердца) = стенокардия или грудная жаба). Особенно частыми причинами инсультов у больных ишемической болезнью сердца являются нарушения ритма сердца
• Транзиторные ишемические атаки, их выявление и предотвращение, а также лечение может снизить риск инсульта.
• Поражение сонных (каротидных) артерий, они расположены на шее и питают головной мозг. При атеросклеротическом поражении этих сосудов сужается их просвет, что ухудшает кровообращение мозга. Закупорка артерий может привести к развитию инсульта.
• Курение и алкоголь.


Реабилитация после инсульта: как проходит и цена

Это нужно знать!!! Ранние предвестники инсульта:

• Транзиторные ишемические атаки – это кратковременные нарушения мозгового кровообращения, являются предвестниками инсульта и могут наблюдаться за дни, недели и месяцы до инсульта. Причиной транзиторных ишемических атак является частичная закупорка сосуда, в результате чего часть мозга не получает достаточное количество крови. Более 75% Транзиторные ишемические атаки ДЛЯТСЯ МЕНЕЕ 5 МИНУТ, в среднем одну минуту. В отличие от инсульта при транзиторных ишемических атаках  тромб самостоятельно растворяется, и симптомы исчезают. У пациентов, перенесших транзиторные ишемические атаки  , риск развития инсультов повышается в 9 раз.

Как предотвратить инсульт?

• Контроль артериального давления и заболевания артериальной гипертонией
• Снизить соль
• Отказ от курения и алкоголя
• Лечение сопутствующих состояний (сахарный диабет, высокий холестерин, нарушения ритма сердца)
• Регулярные физические упражнения

Каковы первые симптомы развития мозговых осложнений?

• Внезапное онемение или слабость мышцы лица, рук, ног, особенно на одной стороне тела
• Внезапная спутанность сознания, нарушения речи
• Внезапное нарушение зрения одного или обоих глаз
• Внезапное нарушение походки, координации, равновесия, головокружение
• Внезапная сильная головная боль неизвестной причины


«Реанимация». Мужчина после инсульта

Важное место в лечении артериальной гипертонии занимают немедикаментозные методы (здоровый образ жизни), которые являются первоначальным этапом абсолютно для всех больных артериальной гипертонией и позволяют добиться хорошего результата при минимальных затратах и риске.

Что такое здоровый образ жизни?

Понятие здоровый образ жизни подразумевает соблюдение определенных мер, которые позволяют снизить общий риск развития сердечно- сосудистых заболеваний, таких, как ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, инсульт, сердечная и почечная недостаточность.

Правила здорового образа жизни:

• снижение веса
• снижение потребления соли
• повышенная физическая активность
• отказ от курения
• соблюдение диетических рекомендаций
• релаксация


Жить здорово! Инсульт у молодых. Профилактика и лечение. (20.06.2018)

Последнему моменту уделим больше внимания:
  Стресс – бич нашего времени, обычное и часто встречающееся явление, научитесь адекватно относиться к стрессу. Незначительные стрессы неизбежны и полезны, а вот проблему для человека создает чрезмерный стресс. Он характеризуется психологическим и физиологическим напряжением. К психологическим реакциям относят и проявления радости, гнева, снижения аппетита до “ухода в себя”. К физиологическим – проявления мигрени, язвы, дерматита, боли в спине, боли в сердце и т.д.

Похожие темы:
Ишемический инсульт высокая температура
Фезам можно после инсульта
Ишемический инсульт высокая температура

Не старайтесь подавить негативные эмоции курением, алкоголем, перееданием.
Методы преодоления стресса условно разделяются на прямые, проблемно-ориентированные, эмоциональные и комплексные.
Проблемно-ориентированные мы можем изменить сами, путем решения проблемы. Самое главное – не избавление от стресса, а обучение адекватному преодолению стресса.

КАКОВЫ ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ АГ ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА?


Есть ли противопоказания для реабилитации после инсульта в пожилом возрасте?

Механизмы повышения артериального давления в пожилом и старческом возрасте имеют ряд особенностей. Большое влияние на артериальное давление оказывают сосудистые факторы. С возрастом стенки крупных сосудов теряют свою эластичность, появляются атеросклеротические бляшки, в мелких сосудах развиваются органические изменения. В результате снижается мозговой, почечный, мышечный кровоток. Повышается уровень веществ, способствующих задержке в организме воды и соли (натрия), что в дальнейшем приводит к увеличению артериального адвления.
Необходимо помнить, что у пожилых больных чаще, чем у других возрастных групп, встречается ложное повышение артериального давления (или гипертония белого халата). В этом случае правильный диагноз сможет поставить только врач.

Похожие темы:
Ишемический инсульт высокая температура
Пограничное состояние при инсульте
Акулий жир после инсульта

ЧТО ТАКОЕ ИЗОЛИРОВАННАЯ СИСТОЛИЧЕСКАЯ ГИПЕРТОНИЯ?

Наиболее часто у лиц пожилого возраста развивается систолическая гипертония, при которой повышаются верхние цифры артериального давления (более 140 мм рт ст). При этом нижнее (диастолическое) артериальной давление не превышает 90 мм рт ст. Причиной являются сосудистые факторы. При выборе лечения врач подберет оптимальный препарат.


Инсульт головного мозга - Профилактика инсульта и восстановление

КАКОВ УРОВЕНЬ ЦЕЛЕВОГО АД ПРИ ЛЕЧЕНИИ АГ ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА?

Похожие темы:
Ишемический инсульт высокая температура
Анамнез пациента при инсульте
Скажи инсульту нет акция

Снижать артериальное давление у этой категории больных надо весьма постепенно. Целевой уровень составляет 140/90 мм рт ст, при нелеченных формах – до 160 мм рт ст.

ПРИНЦИПЫ ЛЕЧЕНИЯ:

• ОБЩЕОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРЫ
• ДИЕТА
• БОЛЬШЕ КАЛИЯ В ПИЩУ
• ОГРАНИЧЕНИЕ СОЛИ
• РЕГУЛЯРНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА ПО ПЕРЕНОСИМОСТИ
• ПОДБОР ЛЕЧЕНИЯ ТОЛЬКО У ВРАЧА
• ДОЗЫ ПРЕПАРАТОВ РАСПИСЫВАЕТ ТОЛЬКО ВРАЧ
• КОНТРОЛЬ ЗА РАБОТОЙ ПОЧЕК (АНАЛИЗЫ МОЧИ И КРОВИ, ИХ ПРИ НЕОБХОДИМОСТИ НАЗНАЧИТ ВРАЧ)
• ХОРОШИЙ СОН
• СЛЕДИТЬ ЗА ПОБОЧНЫМИ ЭФФЕКТАМИ ПРЕПАРАТОВ
• УВЕЛИЧЕНИЕ ДОЗ ЛЕКАРСТВ С УЧЕТОМ ПЕРЕНОСИМОСТИ ПОСТЕПЕННО
РЕГУЛЯРНЫЙ САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ КОНТРОЛЬ ЗА АРТЕРИАЛЬНЫМ ДАВЛЕНИЕМ И ПУЛЬСОМ, ВЕСТИ ДНЕВНИК
• УЧИТЫВАЯ МНОЖЕСТВО СОПУТСТВУЮЩИХ ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ТЕРАПИЮ ПОДБЕРЕТ ТОЛЬКО ВРАЧ С УЧЕТОМ ЖИЗНЕННО ВАЖНЫХ ПОКАЗАНИЙ

МОГУТ ПОВЫСИТЬ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ:

• ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ ПРЕПАРАТЫ
• ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ СРЕДСТВА

При одновременном сочетании некоторых групп препаратов и при длительном необходимом их приеме проконсультируйтесь с врачом!

Правила контроля артериального давления:

  • Регулярно измерять артериальное давление

  • Употреблять в пищу продукты растительного происхождения

  • Поддерживать нормальный вес

  • Регулярно заниматься физическими упражнениями

  • Отказ от курения

  • Умеренность в употреблении алкоголя

  • При лечении лекарствами строгое соблюдение рекомендаций врача

 РЕСУРСЫ ПО ТЕМЕ>>>

Чтобы узнать свой уровень АД, следует обратиться в кабинет доврачебного приема Вашей поликлиники. Если уровень АД будет выше 140/90 мм.рт.ст., Вам необходимо посетить участкового терапевта в поликлинике по месту жительства.


Использованные источники: http://dgb2.tom.ru/профилактика/грозное-осложнение-артериальной-гип/

Жара, июль, инсульт

Количество просмотров: 1 483
Написал Татьяна Кремлева в Июль 11, 2018

 

Летом горожане традиционно перебираются из душных квартир на дачные участки. Грядки, теплицы, кустарники, цветники – труд с утра до ночи ради будущего урожая. А также риск оказаться на больничной койке – количество инсультов в летний период, особенно в жару или на смену погоды всегда возрастает. О причинах инсульта, его признаках и последствиях рассказывает заведующий отделением неврологии сысертской ЦРБ Сергей Евгеньевич Пеньков.

 

— Сергей Евгеньевич, какова заполняемость вашего отделения?

— Всегда на 100%. У нас 23 места круглосуточного стационара и 4 – дневного, и ни одно не пустует. Но надо пояснить – у нас люди проводят плановое ежегодное лечение, сосудистая терапия после инсультов. В среднем пациент находится в отделении 11 дней, в течении которых мы проводим медикаментозное лечение.

— А функциональная реабилитация?

— Это только в специализированных клиниках и отделениях, на Чусовском озере, в клиническом институте мозга в Березовском, в клинике Павлова, 3-я и 6-я городские больницы, в Каменск-Уральском – 2-я городская больница. Направление на прохождение функциональной реабилитации пациенты получают после прохождения курса лечения в 20-й больнице – именно туда поступают жители района с признаками инсульта. Очередей нет, квот всем хватает.

— То есть, напрямую с инсультов в ваше отделение люди не поступают?

— К нам попадают пациенты в коме или в оглушении, в реанимацию. После стабилизации состояния, а это может занять и неделю и более, мы их отправляем в 20-ю больницу.

С 2012 года у нас реализуется программа сосудистой маршрутизации. Из дома фельдшеры скорой помощи при признаках инсульта (все фельдшеры прошли специальное обучение, чтобы диагностировать состояние пациента с инсультом) – слабость, головокружение, слабость в конечностях на фоне повышенного артериального давления – сразу везут в 20 больницу, на Химмаш, где находится первичное сосудистое отделение. Там, есть компьютерная томография, целая бригада неврологов, оказывается оперативная профессиональная помощь. Пациенты туда поступают со всего Сысертского района.

Раньше возили в областную больницу, теперь расстояние и время до оказания необходимой помощи сократилось – пациентов везем на Химмаш.

— Кто чаще подвержен инсульту и есть ли у заболевания сезонность?

— Возраст пациентов – от 30 до 89 лет. Хотя есть случаи и в более молодом возрасте – буквально в прошлом месяце была пациента 18 лет, которая перенесла инсульт на фоне перенапряжения, во время сессии. А в целом, этому заболеванию подвержены и мужчины, и женщины. В среднем мы фиксируем 25-30 случаев в месяц, это много.  Настоящий наш бич – это смена погоды и, конечно, жара. Приезжают дачники, идут в теплицы, на грядки – вниз головой. И не всегда прислушиваются к своему организму. Онемела рука, закружилась голова, думают – само пройдет. А оно не проходит и люди приходят в поликлинику на 2-й, 3-й день, мы их сразу отправляем на Химмаш.

— Какие признаки должны насторожить?

— Слабость или онемение в конечностях, нарушение речи, асимметрия лица, двоение в глазах, вплоть до слепоты, внезапные головокружения. Но может быть и один признак! Есть предрасположенность – мерцательная аритмия, нарушение работы клапанов сердца, гипертония, диагностированный сахарный диабет, лишний вес. Также высокие риски у курильщиков и тех, кто злоупотребляет алкоголем. На этом фоне даже один признак является сигналом тревоги и поводом незамедлительно взывать скорую помощь. Хотя инсульт может случится и у совершенно здорового человека.

При выявлении предрасположенности, например, гипертонии, врач всегда расскажет о факторах риска и напишет рекомендации, вплоть до диеты. Но у нас много таких пациентов, которые попили таблетки, давление стабилизировалось и снова – здравствуйте маринованные грибы, соленые огурцы, малоподвижный образ жизни. Конечно, надо более ответственно относится к своему здоровью.

Какие последствия инсульта?

— Инсульт бывает геморрагическим (кровоизлияние в головной мозг) и ишемическим (закупорка сосудов головного мозга на фоне стенозов). Самый тяжелый, это конечно, геморрагический. Последствия могут быть тяжелые, вплоть до летального исхода. Часто происходит нарушение двигательных функций, функций головного мозга. Можно остаться инвалидом. У нас были пациенты в возрасте от 20 до 30 лет, которые оставались лежачими инвалидами. Но при своевременном лечении и соблюдении рекомендаций пациенты могут восстановиться практически полностью. При этом нельзя забывать, что существует риск повторного инсульта.

— Какова сегодня смертность при инсульте?

— Мы можем говорить только за наших пациентов, которые поступили в реанимацию в состоянии комы. В мае – ни оного случая летального исхода. А с января этого года, мы провели статистику, в среднем 2 случая в месяц. Чаще всего это люди преклонного возраста, за 70. Их нам привозят в том числе и из хосписов – только в Сысерти их два. Но были случаи, что поступали пациенты до 60 лет в коме с геморрагическим инсультом и они не выживали – слишком обширные кровоизлияния, при которых медицина уже бессильна.

— Расскажите о мерах профилактики инсульта…

— Не заниматься самолечением, при повышенном артериальном давлении обратиться к врачу и строго выполнять назначения: принимать таблетки, снижающие давление, статины, регулирующие уровень холестерина в крови. Чаще гулять, придерживаться диеты системы дробного питания, употреблять больше овощей и фруктов, меньше жирных продуктов, отдавать предпочтение рыбе, курице, постным сортам мяса. Отказаться от курения и алкоголя.

Беседовала Татьяна Кремлева.

Метки: инсульт, неврология, скорая помощь, Сысертская ЦРБ

Оставить комментарий

Мы не допускаем к публикации сообщения, противоречащие законодательству РФ, а также рекламу. Сообщения агрессивного характера, содержащие угрозы, оскорбления и брань, будут редактироваться.

Использованные источники: https://34374.info/2018/07/zhara-iyul-insult/

Сегодня Всемирный день борьбы с инсультом. В России смертность от инсульта — одна из самых высоких в мире (около 450 000 человек в год). Наш эксперт Олеся Орлова, терапевт и кардиолог медицинской клиники «На Студеной», расскажет, что нужно поменять в жизни, на что обратить внимание, чтобы предотвратить инсульт. И как действовать, если инсульт случился у ваших близких.

Олеся Орлова, терапевт и кардиолог медицинской клиники «На Студеной»

Инсульт – сосудистая катастрофа

Инсульт – острое (внезапное) нарушение мозгового  кровообращения, сосудистая катастрофа.  Инсульт не зря называют  «ударом»:  больше трети пациентов погибают в первые сутки, остаётся высокой частота  инвалидизации и смертности в первый год реабилитации.

Ежегодно диагноз инсульт ставят полумиллиону россиян. По данным Национального регистра инсульта, 31 процент людей, перенесших эту болезнь, нуждаются в посторонней помощи, 20% не могут самостоятельно ходить и только 8% могут вернуться к прежней работе. Стоить ли говорит, что лучше избежать этой болезни, чем устранять ее последствия. Если вовремя не распознать болезнь, человек может погибнуть или остаться инвалидом.

Существует два типа инсульта – ишемический и геморрагический.

  • Ишемический инсульт возникает при резком снижении и прекращении кровотока в определенном участке головного мозга.
  • Геморрагический инсульт происходит при кровоизлиянии в мозг, под его оболочки или в желудочки.

Минуты решают все

Когда человека поражает инсульт, часто ни он сам, ни окружающие не могут сразу сориентироваться, что случилось. Нейрохирурги считают, что 3 часа (максимально 6 часов) – тот период, когда последствия от инсульта могут быть сведены к минимуму. За это время «скорая помощь» должна доехать до пациента, забрать его в больницу, врачи провести обследование и определиться с лечением/операцией.

Фото: privetsochi.ru

Признаки инсульта не всегда совпадают с известным во всем мире правилом FAST: «face» (лицо — асимметрия), «arm» (рука – слабость, она может быть не только в руке, но и в ноге), «speech» (речь — нарушение), «touch» (прикосновение — нарушения чувствительности, чаще с одной стороны).

  1. Попросите пострадавшего улыбнуться. При инсульте улыбка будет кривая – одна сторона тела не слушается, уголок губ опускается вниз, а не поднимается наверх.
  2. Попросите человека представиться или сказать любое простое предложение. Во время удара человек говорит медленно, запинаясь, как пьяный. Или вообще не может сказать или понять, что к нему обращаются.
  3. Попросите поднять руки. При инсульте сложно поднять руки на одну высоту, рука с пораженной части всегда ниже. Могут отказывать ноги. Пострадавший не может стоять.
  4. Попросите высунуть язык. Он может быть кривой и несимметричной формы, либо западать на одну сторону.
  5. Может быть также нарушение сознания, слуха, судороги, непроизвольное мочеиспускание или дефекация. Изменение ритма, частоты и глубины дыхания, остановка дыхания. Резкое снижение давления, учащение частоты сердечных сокращений, возможна остановка сердцебиения. Внезапная сильнейшая головная боль, рвота.

Чтобы знать абсолютно все признаки инсульта, надо быть врачом. Не сомневайтесь и не медлите – вызывайте «скорую помощь». Пусть лучше вызов будет ошибочным, чем вы потеряете драгоценное время.

Факторы риска

Риск инсульта по-прежнему выше у мужчин старше 45 лет  и женщин после 55 лет. Но важнее даже не возраст и пол, а имеющиеся у человека  факторы риска нарушения мозгового кровообращения. Всё это факторы можно устранить либо управлять ими. И даже те взрослые, что имеют наследственный риск инсульта (случаи нарушения мозгового кровообращения у родителей в возрасте до 65 лет), при устранении этих 10 факторов риска имеют хороший прогноз.

Фото: diabetesuptodate.com

  1. Давление. Высокое артериальное давление – самый значимый фактор. При артериальном давлении выше 140/90 мм ртутного столба риск инсульта возрастает в два раза. Нет понятия «индивидуальная норма». Всем взрослым рекомендуется регулярно контролировать уровень артериального давления. При повышенном давлении обследоваться и получать антигипертензивную терапию.
  2. Малоподвижный образ жизни. Гиподинамия, то есть низкий уровень физической активности. Существенную пользу для здоровья взрослых приносит физическая активность умеренной интенсивности, не менее 2 часов 30 минут в неделю. Ходите больше пешком! Двигайтесь!
  3. Холестерин. Повышенный уровень низкоплотного, «плохого» холестерина. Ежегодный контроль уровня холестерина крови нужно проводить и женщинам, и мужчинам старше 40 лет (или ранее, если есть к этому показания). Уровень низкоплотного холестерина, кстати, не всегда зависит от пищевых привычек. Решение о необходимых мерах снижения холестерина принимает врач – терапевт или кардиолог. Именно врач определяет индивидуальный целевой показатель уровня холестерина. Ошибочно самому ориентироваться на общие нормы в лабораторном бланке. И не занимайтесь самолечением!
  4. Ожирение (отклонение веса от нормы) также может привести к инсульту. В первую очередь учитывается соотношение массы в килограммах и роста в сантиметрах – индекс массы тела (ИМТ) не должен превышать 25 кг/кв.м. Имеет значение объём талии – не более 80 см у женщин и 94 см у мужчин. Увеличение талии – это еще и фактор риска развития сахарного диабета.
  5. Неправильное питание, независимо от массы тела. Речь в основном об избытке сахара, соли, животных жиров и общей калорийности в рационе.  Для профилактики инсульта полезно употребление растительных продуктов – бобовых, злаков.
  6. Алкоголь.  Отдельное значение имеет употребление алкоголя. Не существует никаких  «рекомендованных», «разрешенных» доз алкоголя. Есть понятие «максимально допустимые дозы». Однако  в настоящее время данные клинических исследований говорят о том, что существенно снижает риск инсульта только полный отказ от алкоголя.
  7. Курение. Независимо от стажа курильщика, количества и качества выкуриваемых сигарет, в том числе электронных, риск инсульта у человека с этой вредной привычкой выше примерно на 13%. Пассивные курильщики также страдают при этом, хотя их риски возрастают не так существенно.
  8. Заболевания сердечно-сосудистой системы. Аритмии, пороки сердца, сердечная недостаточность повышают вероятность нарушений мозгового кровообращения. Этот фактор риска отдельно учитывается лечащим врачом при назначении терапии.
  9. Сахарный диабет. Высокий уровень сахара в крови изменяет проницаемость сосудистой стенки, и сосуд легче поражается «плохим» холестерином. Строгий контроль уровня глюкозы крови позволяет снизить риски нарушений мозгового кровообращения.
  10. Стресс является как независимым фактором, увеличивающим риск инсульта примерно на 6%, так и провокатором развития артериальной гипертензии, сахарного диабета и курения.

«Не упускайте ни одной возможности — жизнь коротка», — говорил известный французский писатель Фредерик де Стендаль, чья жизнь оборвалась в 59 лет из-за инсульта. Меняйте качество жизни к лучшему, поменьше нервничайте, избавляйтесь от вредных привычек, не игнорируйте предписания врача и будьте здоровы!

Елена Середина

Заглавное фото: minsknews

Теги:Владимирская область, Всемирный день борьбы с инсультом, Здоровье


Использованные источники: https://www.prizyv.ru/2019/10/insult-glavnoe-ne-medlit/

2
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
cardo-ufa.ru

Комментарии закрыты.